、头场考试考砸了怎么办？哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。只有有人理解他，才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着问他“现在怎么办呢？”请放心，绝大部分孩子是理性的，当情绪平稳以后，他能够振作起来。
三）以身作则，做好自我管理孩子是家长的一面镜子，家长是孩子的第一任老师，孩子每时每刻都在模仿家长的行为。在行为习惯和情绪调适上，家长都需要做好榜样，保持理性，积极应对，规律生活，给孩子传递战胜疫情的信心。在行为习惯上，要合理安排自己的时间，不做“手机的奴隶”。均衡饮食，给自己和孩子提供丰富的营养餐食，彻底煮熟所有食物。在情绪调适上，需要接纳自己的负面情绪，并且尝试用正向的思维去思考，让生活充满正能量，也给孩子带来温暖与信心。
详细目录：
1.童年经历构建情绪人格.mp3[8.73M]
1.童年经历构建情绪人格.pdf[2.28M]
2.从情绪表达、理解到调节.mp3[8.72M]
2.从情绪表达、理解到调节.pdf[2.29M]
3.如何用游戏做情绪教养.mp3[8.72M]
3.如何用游戏做情绪教养.pdf[2.29M]
4.如何用绘本做情绪教养.mp3[7.92M]
4.如何用绘本做情绪教养.pdf[2.16M]
5.如何在真实情境做情绪教养.mp3[8.28M]
5.如何在真实情境做情绪教养.pdf[2.11M]
6.青春期孩子的情绪疏导和情感教育.mp3[8.15M]
6.青春期孩子的情绪疏导和情感教育.pdf[2.13M]
7.教孩子之前，先学会爱自己.mp3[8.30M]
7.教孩子之前，先学会爱自己.pdf[2.25M]
发刊词孩子为什么会大哭大闹.mp3[8.41M]
发刊词孩子为什么会大哭大闹.pdf[2.04M]
