2020怎样成为精力管理的高手百度网盘,文件大小共计90.97M高清视频。
资源目录:
00【试听】你为什么需要管理精力.mp3
01精力管理的金字塔模型.mp3
02怎样设计最佳运动方案.mp3
03吃对了,就不会累.mp3
04睡得好,能提升你的决策水平.mp3
05怎样击退这些消磨意志的疾病.mp3
06控制情绪,缓解焦虑.mp3
07高效使用你的精力.mp3
08.0给你一张行动清单.mp3
08.1【练习1】情绪热启动练习.mp3
08.2【练习2】冥想呼吸练习.mp3